Ginástica
Leva a população idosa os benefÃcios da atividade fÃsica, prevenindo doenças e promovendo a socialização. Trabalha o fortalecimento muscular, o alongamento e a coordenação motora. Tem como objetivos desenvolver o bem estar dos alunos, além de aperfeiçoar o equilÃbrio, a coordenação motora e a força muscular.
Ministrada por educador fÃsico.
