Bolo integral

INGREDIENTES:

04 ovos
04 bananas médias
01 x√≠cara de a√ß√ļcar mascavo
01 xícara de grãos a gosto (nozes, castanha, passas...)
01 xícara de aveia em flocos
01 colher (sopa) de royal

 

MODO DE FAZER:
Misturar aveia e o fermento em uma tigela (reservar). Bater os demais ingredientes no liquidificador e mistur√°-los √† aveia. Despejar em forma untada e enfarinhada. Assar em forno pr√©-aquecido a 100¬ļ por mais ou menos 35min.

 

*Colaboração da aluna Ivone - Oficina de Pilates